Inizia la giornata con una colazione sana, gustosa ma leggera…
Se hai intenzione di migliorare il tuo peso, non per forza devi rinunciare al piacere della tavola!! Ricorda di non saltare mai i pasti, a partire dalla colazione che è il primo pasto principale della giornata e concediti qualcosa di piacevole per il tuo palato, controllando le calorie e soprattutto i grassi. Ti propongo una […]
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