Se hai intenzione di migliorare il tuo peso, non per forza devi rinunciare al piacere della tavola!!
Ricorda di non saltare mai i pasti, a partire dalla colazione che è il primo pasto principale della giornata e concediti qualcosa di piacevole per il tuo palato, controllando le calorie e soprattutto i grassi.
Ti propongo una ricetta semplice veloce e povera di grassi!
Torta al cacao senza grassi, insieme ad una tazza di latte macchiato o ad un bicchiere di spremuta fresca, ti darà la carica giusta!
INGREDIENTI: (stampo 22-24 cm)
-90g cacao amaro in polvere
-240g di farina 00
-200g di zucchero
-400ml di latte
-1 bustina di lievito per dolci
-aroma vaniglia o cannella (a piacere).
Mescola prima tutte le polveri, farina +zucchero +cacao e lievito aggiungi poi il latte e la vaniglia e versa il composto ben amalgamato nello stampo imburrato ed inforna a 180° C in forno statico per 35- 40 minuti ! Se vuoi, puoi aggiungere le pere, oppure qualche goccia di cioccolato fondente prima di infornare 🎂😋
Buona giornata !!!☺