Vi propongo un piatto unico, gustoso e saziante…

Negli ultimi anni è di moda un piatto ricco e gustoso chiamato Poke.

Il Poke che vi propongo ha tutti i componenti che un pasto sano ed equilibrato deve avere.

Inoltre se non utilizzi salse particolari MA SOLO OLIO EVO COME CONDIMENTO, diventa anche un piatto leggero e salutare, SENZA RINUNCIARE AL GUSTO!

Ingredienti:

Riso Basmati 80g

Carote e cima di rapa lessati

Bocconcini di pollo agli aromi

Condisci il tutto con un pizzico di sale e 20g dio olio extra vergine d’oliva.

Potete arricchire il piatto con le verdure oppure con i LEGUMI (PISELLI O FAGIOLI O CECI O LENTICCHIE) che più vi piacciono, e al posto della carne inserire il pesce come salmone o tonno o gamberetti… SPAZIO ALLA FANTASIA E AL GUSTO!

BUON APPETITO!

Torna in alto